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Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-1121-134-5
EAN 9788411211345
El bienestar se puede entrenar.Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva.El EBC se ...
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Alvear, David; Cebolla, Ausiàs
Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva.Este libro es la primera aproximación rigurosa entre estos ámbitos.El Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda ...
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