Pilates en la práctica
Editorial Anaya
Colección Libros Singulares, Número 0
Lugar de edición
Madrid, España
Fecha de edición octubre 2018 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788441540552
232 páginas
Libro
encuadernado en tapa dura
Dimensiones 205 mm x 230 mm
Resumen del libro
El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual.
¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!
