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Libro encuadernado en tapa blanda · 408 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-08-27044-7
EAN 9788408270447
No permitas que nadie apague tu luz , le dice una maestra a Elena, una niña de pueblo curiosa e imaginativa que tiene un don especial: escribe de maravilla. Pero en aquella época a las mujeres se les prohíbe brillar.Elena crece y estudia en el Madrid de los años sesenta bajo el férreo control de ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-08-27043-0
EAN 9788408270430
Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros.Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil.En este libro, práctico y riguroso, el famoso ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-253-6550-8
EAN 9788425365508
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).El método para vivir sin miedo recoge una selección de ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-19467-15-7
EAN 9788419467157
Vivimos en una época deconexión constante.Pero nunca hemos estado tan solos.Nos pasamos el día frente a la pantalla del móvil o del ordenador y, paradójicamente, hacemos todo lo posible por ocultar los momentos en los que nos sentimos solos.Sin embargo, no se trata de que la soledad sea triste, sino de si nosotros la interpretamos ...
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Libro encuadernado en tapa dura · 256 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-08-26929-8
EAN 9788408269298
A mi amigo Al no se le nota. No es ruidoso y no duele, no te parte el corazón y no te deja el cuerpo dolorido ni la autoestima en la basura. Es muy discreto. Simplemente te va abandonando de puntillas: un día se lleva una muda, otro día algún abrigo, otro día calcetines y ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-293-3098-4
EAN 9788429330984
Muchas veces te sientes cansado/a por cosas aparentemente inevitables.Pero puedes contrarrestarlas, desactivando los devoradores de energía interiores y exteriores. En este libro, Anselm Grün propone combatir el estrés cada día con una nueva energía.¿La clave? Pues está en ti.Tienes que aprender a adoptar comportamientos prácticos y activar una serie de recursos internos.Con su característica claridad ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 244 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-17992-96-5
EAN 9788417992965
Edición ampliada y actualizada del libro que te prepara para el cambio de era.Si quieres conocer el mercado laboral que se avecina, léete este libro.Si quieres sobrevivir y prosperar en la nueva era, ponlo en práctica.El mundo para el que fuimos educados está dejando de existir. Las reglas del juego económico han cambiado. Somos una ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-253-6234-7
EAN 9788425362347
La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad.Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar ...
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Libro encuadernado en tapa dura · 400 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-253-6127-2
EAN 9788425361272
Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores. Paulo CoelhoRobin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han ...
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Libro encuadernado en tapa dura · 256 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-253-6254-5
EAN 9788425362545
El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 20,95 €
ISBN 978-84-18556-36-4
EAN 9788418556364
Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 576 páginas
PVP: 23,90 €
ISBN 978-84-11-19054-1
EAN 9788411190541
Tras vender más de 100.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 288 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-19248-32-9
EAN 9788419248329
Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida.En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 416 páginas
PVP: 22,00 €
ISBN 978-84-9118-246-7
EAN 9788491182467
Descubre los mejores suplementos para aliviar los trastornos relacionados con la edad.Tras el éxito de Antiaging natural, Victoria Baras recoge ahora todo su saber y su experiencia de treinta años de consulta y formación continua en este nuevo libro de salud holística que es, a la vez, un canto a la vida. Happy Aging es ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 336 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-9118-251-1
EAN 9788491182511
Tu buena vida te está esperando¿Quieres emprender un cambio de vida, pero no tienes claro si tu sueño es viable, te paralizan los miedos y no sabes por dónde empezar? Tanto si quieres dejar la oficina e irte a vivir al campo, como si deseas dar la vuelta al mundo en un velero o, simplemente, ...
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¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 144 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-19271-89-1
EAN 9788419271891
En este libro Marisol Salanova proporciona herramientas para conocer, cultivar y sacar el máximo partido a nuestra inteligencia artística, un tipo de pensamiento hasta ahora limitado a las élites.Porque, como bien argumenta la autora: La inteligencia artística está desaprovechada, no hay que ser artista para tenerla y se trata de un valor que impulsa la ...
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Domínguez-Cagnon, Helena; Farré Martí, Josep Mª
Libro encuadernado en tapa blanda · 204 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-18556-40-1
EAN 9788418556401
Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy .Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar. Luego , otro día o después son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar.Atrapados ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 480 páginas
PVP: 26,00 €
ISBN 978-84-11-21133-8
EAN 9788411211338
¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas.Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-18223-72-3
EAN 9788418223723
Tu vida es tu mejor inversión, pero ¿cuánto tiempo has dedicado últimamente a pensar en ti, en lo que te hace feliz, en tus sueños? Solemos responder a estas preguntas vagamente. Nos convertimos en teóricos de nosotros mismos, pero no sabemos concretar ese cambio que deseamos y merecemos para nuestras vidas. Estamos oxidados por la ...
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