La clave está en la digestión

Resumen del libro

x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo?x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>Este libro es la solución para hacer las paces con él.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para hacerte sentir bien y ayudarte a adquirir hábitos saludables de alimentación y reencontrar la serenidad de tu intestino.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>A Lene Knudsen le llevó bastante tiempo llevarse bien con su cuerpo y su intestino. Después de años de difusas enfermedades y malestares, que redujeron paulatinamente su alegría de vivir, decidió tomar las riendas de su salud. Después de estudiar dietética, comprendió cuánto influye en nosotros lo que comemos. Y, lo que es más importante: ¿nuestro sistema digestivo absorbe correctamente los alimentos que ingerimos?x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Lene descubrió el papel crucial que tiene el sistema digestivo en el desarrollo de enfermedades, alergias, patologías cutáneas, trastornos nerviosos así como en el mismo sistema inmunitario. Al intestino se le llama también «el segundo cerebro y es apasionante comprobar hasta qué punto x{0026}lt;B>la alimentación infx{0026}lt;/B>x{0026}lt;B>luye en nuestro comportamientox{0026}lt;/B>.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>En este libro, Lene describe su camino personal, desde el momento en que tomó consciencia de su problema hasta cómo consiguió reconstruir y reequilibrar su sistema digestivo. Además, brinda múltiples x{0026}lt;B>consejos alimentariosx{0026}lt;/B>, explica cómo x{0026}lt;B>nuestro intestino intenta comunicarse con nosotrosx{0026}lt;/B> y propone x{0026}lt;B>recetas exquisitasx{0026}lt;/B> para poder dar los primeros pasos hacia una vida más sana.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>x{0026}lt;B>x{0026}lt;I>La clave está en la digestiónx{0026}lt;/I>x{0026}lt;/B>x{0026}lt;B> incluye:x{0026}lt;/B>x{0026}lt;BR>x{0026}lt;B>-x{0026}lt;/B> Un test para averiguar qué tipo de intestino tienes.x{0026}lt;BR>x{0026}lt;B>-x{0026}lt;/B> Casos prácticas ajustados a cada perfil.x{0026}lt;BR>x{0026}lt;B>-x{0026}lt;/B> Soluciones de urgencia.x{0026}lt;/P> x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>Lo importante es cambiar. Los primeros pasos nunca son fáciles, pero pronto obtendrás la reco