La auténtica felicidad

Resumen del libro

x{0026}lt;p x{0026}lt;B En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, x{0026}lt;B la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Opinión:x{0026}lt;/B x{0026}lt;BR Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad. x{0026}lt;BR Daniel Golemanx{0026}lt;I , x{0026}lt;/I autor de x{0026}lt;I La inteligencia emocionalx{0026}lt;/I x{0026}lt;/P