El método no dieta
Editorial Vergara
Fecha de edición junio 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788417664350
240 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 140 mm x 210 mm
Resumen del libro
En este revolucionario método sobre la alimentación, las autoras
indagan no solo en lo que comemos sino también en los
factores que hacen que una dieta pueda fracasar: los fanatismos,
la información de los medios de comunicación y las redes
sociales, los mitos alimentarios y, sobre todo, las emociones.
El método no dieta nos ofrece las herramientas para aprender
a reconocer nuestras necesidades físicas y emocionales, conseguir
modificar nuestros hábitos sin renunciar al placer y,
así, lograr tener una alimentación saludable sin fracasar en el
intento.
