Mostrando 28 libros encontrados (2 páginas)
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 15,95 €
ISBN 978-84-18556-17-3
EAN 9788418556173
¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas.Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión.El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 222 páginas
PVP: 18,95 €
ISBN 978-84-18556-20-3
EAN 9788418556203
Dirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia.Esta obra hace un repaso por diversos campos de la psicología, tales como la atención plena, la comunicación no violenta, la compasión y los valores, aplicándolos a la adolescencia ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 156 páginas
PVP: 18,45 €
ISBN 978-84-18556-16-6
EAN 9788418556166
Sri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX.Es creador del yoga integral y supramental en el que se centra este libro.El autor Vicente Merlo, de manera brillante y clara, expone las líneas maestras de su psicología y filosofía y termina centrándose en las cuestiones prácticas que hacen del yoga ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 180 páginas
PVP: 18,95 €
ISBN 978-84-18556-21-0
EAN 9788418556210
El sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades.Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entender el mundo que nos lleva al autoconocimiento, a ser conscientes de la responsabilidad que tenemos sobre nuestra vida y a despertar a lo que realmente importa.Las ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 334 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-949962-6-9
EAN 9788494996269
La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 354 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-948223-6-0
EAN 9788494822360
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación.Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte.Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) ...
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Groves, Paramabandhu; Shamel, Jed
Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-18556-10-4
EAN 9788418556104
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 210 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-949962-9-0
EAN 9788494996290
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí.El autor nos da las claves para conseguirlo.Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y ...
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