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Rompe con tu zona de confort
52 propuestas para tomar las riendas de tu vida
Este libro revela, de manera ágil y provocativa,planteamientos diferentesextraídos de los últimos avances enneurociencia para enfocar muchos delos escenarios cotidianos, y por tantodesapercibidos, que bloquean nuestratransición a una vida más acordecon lo que realmente queremos.Este libro nos invita a desvelar 52caminos para emprender ese cambioen nuestra vida que no puede aguardarmás y ayudarnos a aventurarnospor ...
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Aumenta tu felicidad interior bruta
Conviértete en un artista del buen vivir
¿Qué entendemos por buen vivir ?¿Es comer bien? ¿Es trabajar en algo con lo que disfrutas? ¿Es elegiractividades de ocio que te gustan? ¿Es tener tiempo para descansar?¿Es tener amigos y llevarse bien con ellos? ¿Es disfrutar deabundancia económica? ¿Es que no te duela nada? ¿Es estar enamorado?....Es todo esto y algo más.Para nosotros, vivir ...
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La vida se graba en el cuerpo
Manual de consulta para el bienestar total
La vida, y sus experiencias, se graban en el cuerpo de unmodo tan sutil como profundo. Por eso, la herramienta principalde este libro es el propio cuerpo, ya que él nos indicaqué es lo que nos impide conseguir lo que deseamos yalcanzar un grado óptimo de felicidad y bienestar. Y no estamoshablando solo de enfermedades ...
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Gestión del tiempo
En busca de la eficacia
El tiempo es un recurso imprescindible para cualquier actividad. Administrarlo de un modo eficaz permite optimizar el rendimiento y alcanzar mejores resultados con menos esfuerzo. El tiempo se nos va de muchas maneras: charlas interminables, impuntualidad, Internet, interrupciones, desorganización, urgencias, perfeccionismo, etc. La inadecuada gestión del tiempo, además de tener consecuencias negativas en el ámbito ...
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Hablar en público
Arte y técnica de la oratoria
El dominio de las habilidades de la oratoria resulta clave para el éxito académico y profesional. Hay múltiples ocasiones en las que tenemos que hablar delante de un grupo de personas. La simple idea de tener que hacerlo puede disparar la ansiedad: nervios, palpitaciones, miedo al ridículo... Este libro ofrece una guía práctica, sencilla y ...
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- Dykinson, 2013
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-9031-407-4
EAN 9788490314074
A un tiempo clásica y moderna, la narración funciona como un espejo acuático que refleja recuerdos evanescentes bajo el sol ardiente del deseo, y destilados en el alambique de los sueños.Una increíble imaginación plástica tatuada por el autor desde el humor y la locura del Quijote, interpreta los pentagramas de un sueño de amor imposible...
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La gran mayoría de los propietarios de pequeñas y medianas empresas no tiene una mentalidad emprendedora; son técnicos o especialistas en un sector y por ello han convertido su empresa en un autoempleo. La principal razón por la que abrieron un negocio era para quitarse al jefe, pero han terminado siendo empleados, esclavizados por su ...
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En la vejez, en la enfermedad y en los casos de dependencia, la figura del cuidador se ha convertido en una pieza necesaria y fundamental.Por elección o por obligación, la mayoría de nosotros seremos cuidadores en algún momento de nuestra vida y conviene estar preparados para ello.En palabras de Vicente Prieto, director de Clínica del ...
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Trauma
Tiempo, espacio y fractales
En este tercer libro, Anngwyn reconcilia la relevancia de las teorías sistémicas con los asuntos que surgen en el consultorio médico y en la sociedad. Se ha atrevido a ir más allá del pensamiento simplista dualista tan frecuente en las ciencias del comportamiento, en los modelos de terapia y, en términos generales, en nuestra cultura. ...
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Mindfulness
El poder de olvidar y dormir con atención plena
A partir de los conceptos del Mindfulness o la atención plena, se han desarrollado unas prometedoras terapias, muy útiles en el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios y las adiciones entre otros temas. Pero también se ha investigado sus beneficios en las personas que no experimentan estos trastornos, con ...
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El antídoto
Felicidad para gente que no soporta el pensamiento positivo
¿Y si tanta búsqueda de la felicidad nos estuviera haciendo desgraciados? Esta es la provocadora premisa del último libro de Oliver Burkeman, una joya que ha sido reseñada en las principales publicaciones estadounidenses y que ha despertado gran interés en los medios de nuestro país antes incluso de su aparición. En una civilización como la ...
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Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness es una obra clara, directa y sencilla que ofrece, sin embargo, diversos niveles de lectura que se entretejen para formar una obra más rica y completa.Desde el punto de vista formal, este libro ofrece la guía de un programa para conducir grupos de recuperación de alcoholismo ...
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La fórmula del éxito
Cómo sacar el máximo provecho a tus acciones de marketing y comunicación online
Internet está cambiando las pautas y los modelos de negocio. La influencia que tenían los canales tradicionales de comercialización va desapareciendo a medida que más personas interactúan en el mundo online. Una presencia relevante en la red puede ser ahora tu mejor arma para captar la atención de un cliente potencial.En este libro, los gurús ...
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La creatividad no es un lujo, sino una estrategia de supervivencia humana. Sentimos el impulso de explorar, inventar, conocer, cambiar, innovar. La creatividad es la facultad que nos permite sobrevivir y progresar en un entorno cambiante y acelerado. Es, además, un componente básico de la felicidad porque una de nuestras aspiraciones básicas es ampliar nuestras ...
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El mundo se acerca a su final, un cataclismo amenaza con destruir al ser humano, de manera que se convoca un cónclave de siete grandes sabios provinientes de diversas regiones del mundo. Estos siete sabios representan a las principales religiones del mundo y se reúnen en un monasterio del Tibet. Allí convocan a dos adolescentes. ...
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Deseamos que estas cartas te ayuden a crear un mundo de Paz, Amor y Luz en ti y a tu alrededor. Estas bellas cartas ofrecen cada una pensamientos clave, poderosos, para enfocar nuestra mente en una dirección especifica, aquella que sea más adecuada para el momento actual de nuestra vida. Estos mensajes pueden ser usados ...
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