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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-18053-19-1
EAN 9788418053191
Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial.Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 320 páginas
PVP: 20,90 €
ISBN 978-84-493-4256-1
EAN 9788449342561
Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un método práctico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud crónica.Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 128 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-02-42958-2
EAN 9788402429582
UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ."El amor verdadero no se encuentra, se construye".Ni el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno.Tanto si ya te has inspirado con ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 17,90 €
ISBN 978-84-233-6515-9
EAN 9788423365159
EL GRAN LIBRO DEL VERANO PARA CONECTAR CON TU DESCANSOCada verano salimos de casa con un balneario portátil y enrollable que suele medir 90x180 centímetros. Es la toalla sobre la que descansamos en la playa, junto a la piscina, en un solárium o en la montaña. Y sobre ese trozo fino y mullido de algodón ...
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El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prácticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro día a día.¿Quieres ser más disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ¿Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional?La tradición Shaolin se inició hace más de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, ...
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 240 páginas
PVP: 21,90 €
ISBN 978-84-08-28631-8
EAN 9788408286318
Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nuestras vidas.En La ciencia de la felicidad, el destacado psicólogo y experto en felicidad Bruce ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 416 páginas
PVP: 10,95 €
ISBN 978-84-08-28746-9
EAN 9788408287469
Según el mayor estudio hecho nunca sobre la felicidad, los más satisfechos con su vida no son los más ricos, ni los más sanos, ni los que gozan de mayor reconocimiento social. El secreto de una vida satisfactoria son las relaciones que establecemos con las personas de nuestro entorno. Cuanto mejores y más fuertes sean, ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-670-7283-9
EAN 9788467072839
Psicología moderna para superar los dramas del día a día.¿Tu vida está llena de dramas innecesarios? ¿Actúas rápidamente cuando ves cosas que no te gustan de los demás?Ser capaz de diferenciar las banderas rojas de las verdes requiere un esfuerzo para cambiar nuestras percepciones sobre las relaciones humanas, la autorreflexión y el funcionamiento del cerebro.Aprender ...
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Encuadernación en tapa blanda · 464 páginas
PVP: 20,00 €
ISBN 978-84-1132-296-6
EAN 9788411322966
Los introvertidos son hombres y mujeres que prefieren escuchar antes que hablar, trabajan mejor solos que en equipo y suelen ser discretos con sus méritos y sus logros. En un mundo que potencia el ideal extrovertido, ha llegado el momento de reivindicar las virtudes de la introversión, fundamentales para que la sociedad progrese.Con esta lúcida ...
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 288 páginas
PVP: 18,90 €
ISBN 978-84-19812-56-8
EAN 9788419812568
Ríete como un niño, triunfa cómo un adulto.Cuando somos niños nos reímos todo el tiempo. De media, un niño de cuatro años ríe hasta trescientas veces al día, mientras que una persona de cuarenta años ríe trescientas veces ¡cada dos meses y medio! Crecemos, empezamos a trabajar y de repente nos convertimos en personas serias ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 264 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-1132-502-8
EAN 9788411325028
APRENDE A INTERPRETAR LAS SEÑALES DE TU HIJO ADOLESCENTE Y DESCUBRE TU ESTILO DE PERSONALIDAD PARENTAL. Las nuevas generaciones de adolescentes tienen que enfrentarse a un mundo lleno de incertidumbres a nivel global y personal. Abigail Huertas es psiquiatra infantojuvenil y tiene una vasta experiencia acompañando a jóvenes con una gran diversidad de problemáticas que, ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 304 páginas
PVP: 10,95 €
ISBN 978-84-1119-155-5
EAN 9788411191555
Conoce los 11 principios para alcanzar el éxito personal y profesional de la mano de Ismael Cala.Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen.A través de 11 principios, ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-1132-510-3
EAN 9788411325103
DESARROLLA TU LADO MÁS CREATIVO ¡Y DISFRÚTALO!La creatividad es una valiosa capacidad humana útil para encontrar soluciones ingeniosas a toda clase de problemas. Hay quienes tienen una creatividad que responde casi espontáneamente ante el menor estímulo. Son personas que han adoptado de manera intuitiva hábitos que la favorecen. En las antípodas están quienes albergan creencias ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 13,50 €
ISBN 978-84-254-5093-8
EAN 9788425450938
Comunicarse correctamente es un elemento fundamental a la hora de relacionarse con los demás: la primera impresión es de hecho decisiva para la evolución de la relación interpersonal. Pero ¿qué importancia tiene conocer y dominar los componentes que entran en juego en el primer encuentro? En este ensayo, Stefano Bartoli y Lara Ventisette nos guían ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 704 páginas
PVP: 30,00 €
ISBN 978-84-493-4228-8
EAN 9788449342288
Philip Zimbardo, psicólogo reconocido internacionalmente, nos explica por qué, a pesar de ser buenas personas, podemos actuar de formas tan malignas.¿Qué hace que una buena persona actúe con maldad? ¿Cómo se puede seducir a una persona moral para que actúe de manera inmoral? Philip Zimbardo nos descubre el cómo y los porqués de nuestra vulnerabilidad ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 142 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-127974-9-7
EAN 9788412797497
En este libro, el doctor Hawkins apunta con lucidez hacia la transcendencia de los niveles de conciencia y el nivel más alto de iluminación, sin dejar de recordarnos, con el humor que le caracteriza, que el ego tritura la negatividad y saca jugo de ella.Y su consejo central es fácil de entender: En la práctica, ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 152 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-10079-75-5
EAN 9788410079755
¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza, sino en el corazón: atender a lo que queremos y no solo ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 96 páginas
PVP: 14,50 €
ISBN 978-84-19590-99-2
EAN 9788419590992
Nina tiene veinte años y dos caras.Tiene días buenos en los que va a la universidad y queda con sus amigos.Aun así, se siente desconectada del mundo, una sensación que la desborda en los días malos, cuando se encierra en su habitación y, profundamente triste, no tiene energías para hacer nada.Animada por sus padres, Nina ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 200 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-7768-487-9
EAN 9788477684879
Si te interesa la salud mental, por profesión, padecimientos propios, curiosidad u otros motivos, quizá este libro sea para ti.Mercedes García Laso, desde su teclear lento y su experiencia clínica, ofrece un mapa para conversar y reflexionar.Primero, a través de crear puentes entre corrientes psicoanalíticas, cognitivas, sistémicas y humanistas.Y segundo, gracias a hacer comprensibles asuntos ...
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Libro encuadernado en tapa dura · 280 páginas
PVP: 18,00 €
ISBN 978-84-493-4208-0
EAN 9788449342080
El arte de saber perdonar es la extraordinaria documentación de la evolución de la amistad entre el dalái lama y Victor Chan en el que comparten una profunda meditación sobre el sufrimiento, la compasión y el perdón para que aprendamos a liberarnos del sufrimiento.El líder espiritual budista muestra su lado más vulnerable y nos revela ...
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