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On appelle "boulimie mentale" le besoin irrépressible de nourriture très calorique. Ce trouble se caractérise par des périodes de suralimentation pendant lesquelles on perd le contrôle de son comportement alimentaire. Ces dernières années, les études scientifiques ont montré une augmentation dramatique des cas de boulimie dans le monde occidental. L'auteur analyse les facteurs déclencheurs et ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 12,20 €
ISBN 978-2-7381-2961-1
EAN 9782738129611
Bien des personnes craignent la solitude. Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en êtres responsables et matures, libérés de ses dépendances relationnelles. Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie entre l'épanouissement ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 10,00 €
ISBN 978-2-7529-0762-2
EAN 9782752907622
Non, la retraite ce n'est pas le début de la fin ! Ce n'est pas non plus le consumérisme à outrance de mannequins "seniors" qui courent après leur jeunesse. C'est le début d'une vie enfin libre. Elle est dans le mouvement, l'action, la plénitude. L'occasion rêvée de réaliser des projets longtemps différés, d'être créatif et ...
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La prospérité ne nous a pas vraiment rendus heureux. Malgré l'allongement de l'espérance de vie, nous ne sommes pas en meilleure santé. Les "déprimés" n'ont jamais été aussi nombreux et les maladies liées à notre société d'abondance font des ravages. En outre, l'obésité, l'insatisfaction et l'épuisement émotionnel font partie de notre quotidien. De plus en ...
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"Ce livre a moins à faire avec la mort qu'avec la vie. Il ne traite que de ce qui se produit après le décès, il ne s'adresse qu'aux personnes endeuillées et à ceux qui les accompagnent. Parler du deuil, en fait, n'a qu'un seul objet : parler des survivants." Est-il normal de souffrir autant après ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 23,35 €
ISBN 978-2-226-24157-3
EAN 9782226241573
Quand ce livre est sorti la première fois, le deuil était vraiment un tabou. Aujourd'hui, il ne l'est plus et on parle de travail de deuil à tort et à travers. C'est pourquoi Christophe Fauré a fait une nouvelle édition remaniée et augmentée de son livre. A l'aide de nombreux exemples, il en explique le ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 102 páginas
PVP: 9,50 €
ISBN 978-2-36549-002-3
EAN 9782365490023
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. 365 c'est 3 fois par ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 30,16 €
ISBN 978-2-7381-2743-3
EAN 9782738127433
Fatigué, vidé, surmené ? Combien il est fréquent de se sentir fatigué à certains moments de l'année, le plus souvent pour une raison précise que l'on connaît. Mais lorsque la fatigue s'installe, altérant la qualité de vie, elle devient anormale et ne doit pas être négligée. Pourquoi suis-je fatigué ? Quels sont les signes auxquels ...
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" Qu'en est-il de 'Dieu' ? Est-ce une invention, et si oui, de quel type: une oeuvre géniale créée par l'imagination humaine, une découverte insoupçonnée, inimaginable, opérée par voie de révélation, une pure fiction construite sur fond de peur et de désir, un mensonge phénoménal concocté pour les naïfs ? On peut opter pour une ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 321 páginas
PVP: 8,70 €
ISBN 978-2-266-19474-7
EAN 9782266194747
Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est la clé du succès. C'est le moyen de trouver son équilibre dans une relation épanouie avec les autres. Il existe une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour tous ceux qui doutent de leurs capacités relationnelles. Sont abordés ici la timidité, les situations de la ...
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Libro CD Audio · 300 páginas
PVP: 30,60 €
ISBN 978-2-913366-37-4
EAN 9782913366374
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 4,90 €
ISBN 978-2-501-07341-7
EAN 9782501073417
Eloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur, une sorte de conversion à la philosophie. L'auteur, handicapé de naissance, imagine recevoir la visite de Socrate en personne. Dès lors, s'en suit un échange où de proche en proche émergent des - outils pour apprendre à progresser dans la joie, garder le cap au coeur des ...
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Si no queremos perder el rumbo en el camino hacia nuestras metas necesitaremos plantearnos un proyecto de vida o, lo que es lo mismo, un plan estratégico personal que cada cual se construirá en función de sus objetivos. En esta obra el autor tiene como objetivo proporcionar al lector herramientas útiles y prácticas de resolución ...
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Depuis qu'un accident cardiaque l'a terrassé en plein tribunal, le ténor du barreau Julian Mantle traverse une crise existentielle. Des questions l'assaillent, de celles que seuls se posent les êtres qui ont frôlé la mort et pour qui la vie revêt une importance inédite et un sens à trouver. Sa soif de réponses l'entraîne alors ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 282 páginas
PVP: 25,35 €
ISBN 978-2-7381-2561-3
EAN 9782738125613
Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ? Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ? Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ? Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ? Comment répondre aux ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 11,83 €
ISBN 978-2-7381-2599-6
EAN 9782738125996
Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie. Ce guide permet ...
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