Mostrando 59 libros encontrados (3 páginas)
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1 noche loca = 500 calorías¿Crees que realizar una dieta estricta es la única manera de perder peso? Pues te equivocas. Olvídate de pasar horas en el gimnasio corriendo sobre una cinta (si es que lo haces) o de comer pescado hervido y ensalada (si es que sigues alguna de esas dietas aburridas).Este libro de ...
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Guía de supervivencia para el infierno laboral¿Qué podemos hacer cuando el jefe o nuestros compañeros nos maltratan psicológicamente? ¿Cómo podemos reducir el nivel de estrés en nuestro horario laboral? ¿Hay alguna forma de no llevarnos los problemas del trabajo a casa?El mobbing es el acoso sistemático hacia un empleado con el fin de que abandone ...
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¡Anímate y pon plantas en tu vida!¿Sabes que las plantas son capaces de sanear el aire de nuestras casas y de los espacios de trabajo?Sólo con su presencia, mejoran nuestro bienestar físico y psicológico. De hecho, numerosos estudios indican que disminuyen el estrés y los estados depresivos y que favorecen la concentración y la creatividad.En ...
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¿Adoptamos tres perros?"- Miguel podrías adoptarlos tú.- No, no creo que mis abuelos quieran tener tres perros.Pero vayamos a mi casa. Podremos pensar con calma.- ¿De verdad? ¿podemos ir todos a tu casa?- Los tres monstruos no... Ya sé qué haremos."
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Sólo un clic te separa de la mujer de tus sueñosInternet ha cambiado radicalmente nuestra manera de relacionarnos, incluyendo las citas amorosas. Tanto si buscas tu media naranja como un rollo de una noche, Internet es el gran filón donde encontrar desde sexo casual hasta un romance de por vida.Al igual que sucedía cuando los ...
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Guerra, Aurora; Máñez, Carlota
Aprende a disfrutar del solEl sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual.Pero, por otro lado, muchas personas abusan de él ...
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Más que un dolor de cabezaEl síntoma principal de una migraña, que afecta al 12% de la población española, es un fuerte dolor de cabeza, de tipo pulsátil, localizado en uno de los dos lados del cráneo.Pero no sólo se reduce a un dolor de cabeza sino que tiene otros síntomas asociados que permiten identificarla ...
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Más de siete millones de personas en España padecen estreñimiento, un trastorno muy común que, en la mayoría de ocasiones, se debe a una dieta inadecuada, al sedentarismo y al estrés. Un cambio de hábitos que permita recuperar la funcionalidad del intestino debería ser el objetivo de toda persona a la hora de hacerle frente.Además, ...
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Ellos saben que sus padres no son perfectos, pero están observando de qué manera viven con sus imperfecciones. En constante busca de su propio estilo, los imitan, se rebelan, se enfrentan, huyen... El camino es largo y tormentoso. Revolución hormonal, episodios de ira, cambios de humor drásticos y malas contestaciones son sólo algunos de los ...
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isfruta con las recetas vegetarianas más sanas, originales, sencillas y sabrosasCuando damos con algo bueno, nos gusta compartirlo. A mí me ocurre con la cocina vegetariana. Saludable, natural, variada y deliciosa, me encanta prepararla, cocinarla, escribir sobre ella y, cómo no, saborearla.Hace años que sigo una alimentación vegetariana y nunca deja de sorprenderme. En la ...
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¿Te exasperan tus hijos? No pierdas los papeles...Tus hijos son adorables, son sin duda lo mejor que te ha pasado... Pero ¿no te parece que a veces son un poco... insoportables? Con este cuaderno de ejercicios, evitarás perder los papeles y darle la vuelta a esas escenas cotidianas que pueden hacerte estallar en cualquier momento: ...
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Un viaje a la salud, la vitalidad y la alegríaJunto con una alimentación básicamente vegetariana, el secreto de estas diosas que embelesan al mundo con las producciones de Bollywood es el Ayurveda. La ciencia india de la vida es una combinación de medicina y filosofía para armonizar cuerpo, mente y espíritu.Este libro te enseña a ...
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Los grandes éxitos de la gastronomía españolaNo es a causa de las modas que la cocina española se encuentra entre las más prestigiosas del mundo. Disfruta de los mejores y más saludables productos del mar y de la tierra, además de una de las mejores marcas de la gastronomía internacional: la dieta mediterránea. España tiene ...
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Jonathon Heat es la estrella de rock más grande del planeta. Como parte de su espectáculo, altera su rostro mediante intervenciones quirúrgicas con resultados impresionantes: lobo, demonio, ángel... Pero tantas operaciones no vienen sin un precio, y corre el rumor de que Jonathon necesita un trasplante de rostro. Y sólo quiere el de Sara...
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La guía idónea para mejorar la calidad del aire que respiramos en nuestro hogar.Esta guía te ayudará a adoptar las medidas más adecuadas para proteger tu casa de las amenazantes alergias que nos acechan a todos. Adoptar buenos hábitos en la organización y el mantenimiento del hogar, luchar contra las humedades, purificar el aire y ...
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Todos los remedios, hábitos y estrategias para superar el dolor.El dolor forma parte de nuestras vidas, y la humanidad ha buscado remedios para mitigarlo desde la antigüedad, ya que condiciona nuestra existencia, entorpeciendo nuestros planes y lastrando nuestro estado de ánimo y las relaciones que mantenemos con los demás.En el siglo XXI el gran reto ...
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