Sol

Resumen del libro

Aprende a disfrutar del sol
El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual.

Pero, por otro lado, muchas personas abusan de él en su anhelo por estar muy bronceadas lo antes posible. Y abusar del sol puede tener nefastas consecuencias para la salud, como el cáncer de piel. Así que es de vital importancia aprender a tomar el sol. De este modo, evitaremos efectos negativos y sabremos aprovechar al máximo sus beneficios.

Contenidos

En este libro explicamos:

La estructura y la composición del sol
Qué son las radiaciones solares
Efectos nocivos del sol: sobre la piel y los ojos
Los múltiples beneficios del sol
Consejos para que adultos y niños tomen el sol de manera saludable
Cómo elegir un fotoprotector
Cómo elegir unas gafas de sol
Consejos para utilizar las cabinas de bronceado.

Biografía del autor

x{0026}lt;p x{0026}lt;b AURORA GUERRAx{0026}lt;/b , madrileña, es una de las creadoras de ficción televisiva más importantes de nuestro país; guionista, productora ejecutiva y x{0026}lt;i showrunnerx{0026}lt;/i , ha sido responsable de éxitos como x{0026}lt;i El secreto de Puente Viejo, Acacias 38, Lalola, Camera Caféx{0026}lt;/i o, más recientemente, x{0026}lt;i Fuerza de pazx{0026}lt;/i y x{0026}lt;i Escándalo, relato de una obsesiónx{0026}lt;/i . x{0026}lt;/p x{0026}lt;p Amante de los viajes y de la naturaleza y madre de dos hijos, es fiel defensora de los derechos de los animales, le encanta montar a caballo y convive con tres perros (y un gato) adoptados. x{0026}lt;/p