Zumos verdes

Resumen del libro

x{0026}lt;p x{0026}lt;B Un completísimo libro con 30 propuestas de zumos verdes para cuidarte por dentro y por fuera.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Somos lo que comemos. La famosa premisa cobra vida en este libro a través de la historia de amor de Carla, especialista en dietética y nutrición, y los zumos verdes.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Su descubrimiento le aportó una energía, vitalidad y optimismo increíbles, hasta tal punto que decidió estudiar y experimentar con estos cócteles de verduras. La conclusión no pudo ser más tajante: los zumos verdes aportan a nuestra salud claros beneficios, tanto a nivel físico, como mental y emocional. ¿Sabías, por ejemplo, que nos ayudan a oxigenar la sangre, previenen el envejecimiento o mejoran el tránsito intestinal?x{0026}lt;/P x{0026}lt;P En este manual te proponemos treinta fáciles recetas elaboradas con verduras y frutas para cuidarte por dentro y por fuera, e incluso te recomendamos qué x{0026}lt;I toppingsx{0026}lt;/I añadirles para darles un chute extra de energía.x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Y no te preocupes, existe un zumo para cada ocasión: los hay depurativos y desintoxicantes, energéticos, los que fortalecen nuestro sistema inmunológico, los que nos ayudan a mantener una piel sana y joven, los que retrasan el envejecimiento, los que mejoran nuestro aparato digestivo o fortalecen nuestros huesos...x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;B Adéntrate en el mundo de los zumos verdes y verás cómo no lo puedes dejar.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P

Biografía del autor

Carla Zaplana es dietista y nutricionista. Certificada como coach de salud holística por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, cuenta con una amplia formación en Estados Unidos y en España sobre nutrición basada en vegetales. Es autora de varios títulos de éxito, entre ellos los bestsellers Zumos verdes y Ayuno intermitente saludable, y también de Batidos Verdes, Come Limpio y Superalimentos. Miles de personas asisten a sus conferencias y formaciones online.