Sport Smoothies

Sport Smoothies

Green, Fern

Editorial Lunwerg
Colección Come Verde, Número 0
Fecha de edición abril 2018 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788416890538
160 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 215 mm


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P.V.P.  11,95 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!



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