Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Olvídate del sobrepeso

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Romero, Nicolás
Rtve

Editorial Martínez Roca
Colección Fuera de Colección, Número 0
Lugar de edición Madrid, España
Fecha de edición enero 2019 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788427045224
236 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 230 mm


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P.V.P.  19,90 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

x{0026}lt;p>En x{0026}lt;i>Si te gusta comer, aprende a adelgazarx{0026}lt;/i>, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.x{0026}lt;br />
x{0026}lt;br />Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.x{0026}lt;/p>

Biografía del autor

Sergio Fernández Luque nació en Madrid en la Nochebuenade 1976. Cursó estudios de Hostelería y de Dirección de Empresas y Actividades Turísticas en la Escuela Superiorde Hostelería y Turismo de Madrid. Posteriormente, completó estos estudios en la Escuelade Hostelería de Tours (Francia). En la actualidad es profesor de cocina en Madrid y realiza, junto a Mariló Montero, la sección «Saber cocinar de La mañana de La 1 de TVE y, también, colabora en la sección «Saber Vivir de este programa. Es autor, además, de varios libros (Las mejores recetas de Saber Vivir y Los trucos de cocina de Sergio) y, junto con Mariló Montero, de los superventas Saber cocinar. Recetas y trucos de La mañana de La 1, Saber cocinar en días de fiesta y Saber cocinar postres.




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