¡Revitalízate!

15 años ayudando a miles de personas a recuperar la salud a través de su dieta.
Si ha sospechado usted alguna vez que, como reza la voz popular, so mos lo que comemos, este es el libro que estaba buscando. Jorge Pé rez-Calvo, médico especialista en dietoterapia, nos enseña cómo cada alimento que ingerimos posee una energía y unas propiedades muy específicas que, combinadas con sabiduría, pueden restaurar no solo nuestra salud física, sino también nuestro ánimo y nuestro intelecto.
Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolen cia o apatía: todo puede ser tratado en la cocina. Como ejemplo prác tico de todo esto, ¡Revitalízate! nos ofrece un completo recetario de fácil manejo y profusamente ilustrado, para orientarnos a elegir cada día el plato más conveniente según nuestras necesidades.
Las recetas de este título se pueden ver desarrolladas paso a paso en el recetario preparado por Pilar Benítez, en nutricionenergetica