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- Mestas, 2013
Libro encuadernado en tapa blanda · 144 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-92892-01-3
EAN 9788492892013
¿A qué estás esperando para ser feliz? ¿A conseguir tu pareja ideal? ¿Quizá un trabajo mejor? ¿A que te toque la lotería? La mayor virtud de este libro es la de decirte a la cara: ¡basta ya de esperar! Si quieres ser verdaderamente feliz debes pasar a la acción, tomar las riendas de tu destino ...
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El espacio interior
Meditaciones para todas las edades, de los 9 a los 99 años
La meditación proporciona la fuerza, la voluntad y la orientación que necesitamos en la vida, aumenta nuestraconciencia de lo que nos rodea, del prójimo y sus necesidades y nos hace más tolerantes con los demás. En Eljardín interior, Maureen Garth ha escrito una serie de ejercicios de visualización para todas las edades. La formainnovadora en ...
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Recupera el optimismo
Doce cuentos sobre motivación y compromiso
Churchill decía Soy optimista, aun en la situación actual, porque no le veo ninguna ventaja, ni para mí ni para ustedes, a no serlo . Hagámosle caso. Rebelémonos contra esta pandemia de pesimismo que vivimos. Dejemos de ser sus agentes transmisores, y pasemos a utilizar nuestro pensamiento para buscar nuevas ideas, nuevas soluciones, nuevas esperanzas.Para ...
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x{0026} 60;px{0026} 62;Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusix{0026} 38; 243;n que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresix{0026} 38; 243;n, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondrx{0026} 38; 237;a, ...
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En una voz no hablada
Cómo el cuerpo libera el trauma y restaura el bienestar
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Tests y ejercicios de autoevaluación que te ayudarán a aclarar tu capital de confianza, saber cuáles son las bases de esa confianza, desarrollar y reforzar tu propia confianza y afirmarte y respetarte, a ti y a los demás.
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Qué fue del niño de la Nocilla es un libro muy personal, directo y honesto, en el que Enric Escudé muestra sin tapujos todo lo que tanto se esforzó por ocultar mientras triunfaba en las pasarelas y ganaba premios como presentador de televisión. Es la historia de cómo la obsesión por el éxito y la ...
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- Gaia, 2013
Libro encuadernado en tapa blanda · 96 páginas
PVP: 5,00 €
ISBN 978-84-8445-472-4
EAN 9788484454724
LA COLECCIÓNHemos querido ofrecer al lector una recopilación de las modernas técnicas terapéuticas conocidas como "nuevas terapias". Realizadas por expertos en cada una de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica.LA OBRALa calidad de los pensamientos determina la calidad de vida. ...
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Sal de tu mente, entra en tu vida
La nueva Terapia de Aceptación y Compromiso
La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan ...
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El mejor modo de poner en acción El Poder del Ahora.Esta baraja recoge la sabiduría de Eckhart Tolle en 50 cartas llenas de inspiración.Las citas de estas cartas han sido especialmente seleccionadas por el propio autor para poner en práctica el Poder del Ahora de la manera más sencilla y accesible.Extrae una carta diariamente y ...
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Mindfulness para dormir mejor
Un programa en siete semanas
El mindfulness ha demostrado su efectividadpara afrontar problemas psicológicoscomo el estrés, la depresión y la ansiedad,molestias que pueden desencadenar endificultades para conciliar el sueño.Dividido en dos partes, el libro se acercaa la privación del sueño con una combinaciónde sabiduría y ejercicios prácticosde meditación. La primera parte explicapor qué la meditación consciente, consu base en la ...
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Este manual práctico y ameno te enseñará las mejores técnicas de memorización, pautas de redacción, trucos infalibles y consejos imprescindibles. Da igual que se trate de la Selectividad, las oposiciones, el examen de conducir, el Derecho constitucional o las Ciencias naturales de la ESO, los métodos que aquí se desgranan son la mejor garantía para ...
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Jeremey Donovan, uno de los organizadores del TED, nos brinda esta guía llena de consejos para hacer de tu exposición oral un acto inspirador capaz de subyugar al público. Las conferencias TED, por las que han pasado algunos de los más reputados científicos, empresarios y artistas han logrado convertirse en un fenómeno viral. ¿Cuál es ...
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Atrasa tu reloj
El poder de la posibilidad a plicado a la salud
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