La dieta Cohen ilustrada

Resumen del libro

El doctor Jean-Michel Cohen, reconocido nutricionista, ha elaborado un programa de adelgazamiento y de estabilización en tres fases (cómoda, rápida y consolidación) que todo el mundo puede utilizar. Este libro funciona como una agenda semanal. En él encontrará:
" Los consejos adaptados de su nutricionista.
" 44 semanas de menús diferentes.
" Un diario que podrá completar día tras día.
" Más de 50 recetas deliciosas y ligeras.
" Una tabla de equivalencias para dar con el alimento que prefiera.

Biografía del autor

x{0026}lt;p El doctor Jean-Michel Cohen es médico nutricionista. El tipo de régimen que preconiza se basa en un reequilibrio alimentario. Más allá de la pérdida de peso, propone el aprendizaje de una higiene de vida y una alimentación que dedica especial atención al placer de comer. Autor de numerosas obras, lleva además la página web x{0026}lt;i www.savoirmaigrir.tvx{0026}lt;/i x{0026}lt;/p