Iniciación al Mindfulness

Resumen del libro

Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser.
Pero ¿cómo llegar a descubrirlos?
Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.

Biografía del autor

El Dr. Vicente Simón es médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología de la Universidad de València, ya jubilado. En 2010, en el marco de la VIU (Universidad Internacional de Valèmcia), impartió la primera formación online de mindfulness en habla hispana. A raíz de ese curso, nació este libro, también pionero en el campo de mindfulness. Desde entonces ha liderado múltiples de cursos, talleres y conferencias, con el afán de formar tanto a profesionales como a practicantes de mindfulness.