Mostrando 4 libros encontrados (1 páginas)
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Libro con 1 CD Audio · 268 páginas
PVP: 21,90 €
ISBN 978-84-15132-19-6
EAN 9788415132196
Aunque la meditación suele relacionarse con las habilidades cognitivas de la mente, no podemos olvidar que el afecto y la compasión también son elementos esenciales. El corazón del mindfulness explica estos aspectos afectivos de la meditación y proporciona ejercicios prácticos para su desarrollo en la vida cotidiana. La amabilidad y la compasión se pueden entrenar ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-15132-07-3
EAN 9788415132073
Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 220 páginas
PVP: 15,90 €
ISBN 978-84-15132-04-2
EAN 9788415132042
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan ...
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