Dieta para el cerebro
Cuida y alimenta tu memoria
Editorial Espasa
Colección F. COLECCION, Número 0
Lugar de edición
Madrid, España
Fecha de edición enero 2020 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788467058048
248 páginas
Libro
Dimensiones 150 mm x 230 mm
Resumen del libro
Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.
