Editorial Tutor
Mostrando 39 libros encontrados (2 páginas)
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El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas demiles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su métodoRun-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellospueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A suscasi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ningunalesión desde hace más de 30 años. En este libro ...
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Nutrición deportiva avanzada
Segunda edición ampliada y actualizada
Obra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimasinvestigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte.Nutrición deportiva avanzada ofrece directrices importantes para el deportista comprometido.Incluye los últimos conceptos nutricionales para los atletas de cualquier disciplina deportiva.El Dr. Dan Benardot -nutricionista deportivo de renombre mundial- desglosa la química delmejor ...
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Manual práctico para una cadera sana
77 ejercicios
Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que estono llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de laspatologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitisde la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.Manual práctico para una ...
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El Jardín del siglo XXI
Principios y técnicas para una jardinería más sostenible
El verdor y la frondosidad sosteniblesLibro práctico ilustrado con recursos, técnicas y estrategias para conseguirjardines que tengan en cuenta las limitaciones climatológicas y la ineludiblenecesidad de reducir los costes, no solo económicos sino también ambientales, yque al mismo tiempo conjuguen sostenibilidad, funcionalidad y estética en el jardín.
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Guía ilustrada de estiramientos
Eliminar el dolor y prevenir lesiones
Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientospersonalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menosconocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación muchomás amplia que puede incorporarse fácilmente en la rutina diaria de cualquierpersona, practique o no ejercicio regularmente.Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos incluye ilustraciones ...
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SU CUERPO SABE CÓMO CORRER MÁS RÁPIDO. ¿Pero está usted escuchándolo?Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo. Basándose en las investigaciones más recientes sobre deportes de resistencia, Matt Fitzgerald, autor prolífico, explora las prácticas de consumados corredores para explicar ...
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- Tutor, 2011
Libro encuadernado en tapa blanda DVD
PVP: 15,90 €
ISBN 978-84-7902-881-7
EAN 9788479028817
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Papirolandia 1
Un día en el mundo de la papiroflexia
- Tutor, 2008
Libro encuadernado en tapa blanda · 63 páginas
PVP: 13,50 €
ISBN 978-84-7902-740-7
EAN 9788479027407
Con un simple cuadrado de papel, sin cortar, pegar ni pintar, sólo siguiendo unas detalladas instrucciones paso a paso, se podrán realizar 12 modelos de papiroflexia que representan las divertidas figuras de un universo imaginario: friki, pajarito, orca, sol
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- Tutor, 2008
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 19,95 €
ISBN 978-84-7902-708-7
EAN 9788479027087
La fotografía digital ofrece a los aficionados un terreno nuevo por explorar, pleno de emociones y de creatividad. La combinación del mundo fotográfico (control del foco y de la exposición) junto el de las herramientas de la imagen digital (control del color y del contraste), hace posible que fotógrafos de cualquier nivel disfruten de las ...
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- Tutor, 2008
Libro encuadernado en tapa dura · 96 páginas
PVP: 21,00 €
ISBN 978-84-7902-703-2
EAN 9788479027032
20 proyectos originalesConsejos de realización - Materiales necesarios - Planos detallados - Trucos - Descripción de las plantas utilizadas.Si usted dispone de varias macetas en una terraza o de unos metros cuadrados de jardín, puede crear su propio huerto. Y, además, tendrá la satisfacción de poder cocinar las hortalizas que habrá cultivado usted mismo.Los 20 ...
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La papiroflexia es muy divertida. A algunos niños les encanta plegar en sus actividades escolares o después del colegio, cuando han terminado sus deberes. Además de pasárselo bien, pueden regalar a sus amigos y hermanos diferentes juguetes o animales. Aparte de divertirte plegando figuras, puedes pegarlas sobre cartulina y crear tarjetas de felicitación, invitaciones o ...
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¿Juega al golf? ¿Está usted empezando? ¿O es un fanático que quiere refrescar su técnica y estrategia? Sea cual sea su nivel, el Programa Paso a Paso de Golf - Volver a los Fundamentos le ayudará a mejorar su juego. Deje que Steve Bann, uno de los profesores de golf con más éxito, le guíe ...
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Yoga Iyengar
Manual de iniciación
- Tutor, 2007
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 21,00 €
ISBN 978-84-7902-623-3
EAN 9788479026233
Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Posturas especialmente adptadas paras iniciarse a cualquier edad.
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Louis 'Satchmo' Armstrong (1901 -1971), nacido en la miseria e internado en un correccional en su adolescencia, dominó el nuevo arte musical del siglo XX: el jazz.Se ganó la admiración del público de todo el mundo, superando las barreras geográficas, políticas y raciales.Su inimitable voz, la poesía de su trompeta y su dominio de la ...
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Arteterapia
Conocimiento interior a través de la expresión artística
El arteterapia es un excelente instrumento que permite sentir la voz que sale del interior del ser humano, con todo lo que el subconsciente guarda y aquello que el consciente, muchas veces, no es capaz de traslucir; un ser sujeto de alguna problemática mental implícita o explícita. Los estados anímicos patológicos del individuo son el ...
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Nudos realmente útiles paso a paso
Nudos fundamentales de uso cotidiano en los deportes...
- Tutor, 2006
Libro encuadernado en tapa blanda · 79 páginas
PVP: 4,95 €
ISBN 978-84-7902-550-2
EAN 9788479025502
Aprenda a realizar y utilizar los nudos más útiles y prácticos de usa diario en el trabajo, el hogar, el deporte, etc. Escrito sin términos técnicos, esta guía proporciona sencillas instrucciones paso a paso, y presenta de forma muy clara los dibujos de nudos que pueden suplir las necesidades diarias de casi todo el mundo. ...
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Más de un año de permanencia en la lista de best-sellers del New York Times. Más de 4.600.000 ejemplares vendidos en todo el mundo Una autobiografía fascinante y absorbente. En ella, Monty Roberts nos descubre su profundo amor y comprensión hacia los caballos. A lo largo de sus páginas describe cómo fue conociendo el lenguaje ...
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