Anatomía del Yoga

Resumen del libro

Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número
de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y
exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de
las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.

Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de
pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos
de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar
o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la
posición corporal están totalmente conectadas entre sí.

Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo,
Anatomía del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia
que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva.

Con Anatomía del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews
-expertos y profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal reconocidos
internacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, por igual,
para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga.

La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guía anatómica del yoga, de la
que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.

Biografía del autor

x{0026}lt;strong Leslie Kaminoffx{0026}lt;/strong es un educador de yoga inspirado por la tradición de T.K.V. Desikachar, una de las autoridades más destacadas del mundo en la aplicación individualizada y centrada en la respiración del yoga con fines terapéuticos. Leslie es el fundador de The Breathing Project, una organización educativa sin ánimo de lucro de la ciudad de Nueva York dedicada al enriquecimiento educativo de las comunidades de yoga, movimiento y embodiment. Especialista reconocido a nivel internacional con más de cuatro décadas de experiencia en los campos de la anatomía del yoga y de la respiración, Kaminoff ha dirigido talleres para muchas de las asociaciones de yoga, escuelas y programas de formación más destacados del mundo entero. También ha creado y ayudado a organizar conferencias internacionales y ha participado activamente en el debate nacional actualmente en curso respecto a los estándares de certificación para profesores de yoga y especialistas en yoga terapéutico.x{0026}lt;br x{0026}lt;br Kaminoff es fundador del muy respetado blog internacional de yoga eSutra y creador de gran cantidad de contenido digital, incluido el curso online x{0026}lt;strong yogaanatomy.netx{0026}lt;/strong , de enorme éxito. Leslie y su compañera de trabajo y de vida, Lydia Mann, viajan y enseñan juntos. Ambos residen en la ciudad de Nueva York y en Cape Cod (Massachusetts).x{0026}lt;br x{0026}lt;br