Manual de Hatha-Yoga

Teoría y práctica para profesores, estudiantes y practicantes

Manual de Hatha-Yoga

Giannoni, Gilda

Editorial Tutor
Fecha de edición abril 2016 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788416676033
192 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 170 mm x 240 mm


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P.V.P.  19,95 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

Para mejorar la salud física y psíquica

Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada
mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen su
manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y el
significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo.

Este manual aporta lo indispensable, en la teoría y en la práctica, para los profesores,
alumnos y estudiantes de yoga. En él se tratan, entre otros temas: el nacimiento del yoga,
con la contextualización histórica y cultural de la disciplina; la presentación de los textos
tradicionales más famosos del hatha-yoga; la preparación material y psicológica para las
clases de hatha-yoga; la sesión práctica pormenorizada paso a paso; y finalmente, una
lista de posturas con ejemplos de los principales asanas de los diversos tipos.



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