Vivez mieux et plus longtemps

Resumen del libro

La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge. Une approche déculpabilisante qui permet à chacun de se prendre davantage en charge et de modifier en douceur son mode de vie.
Une multitude de conseils, d'habitudes préventives à adopter dans divers domaines (alimentation, forme physique, psychologie, etc.).

Biografía del autor

Michel Cymes es médico especialista y fundador asociado de Betterise, el servicio digital de asistencia sanitaria personalizada de Francia. Presenta diversos programas sobre medicina en France Télévisions (Le Magazine de la santé, Aventures de médecine, Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain, Enquête de santé). Es autor de Hippocrate aux Enfers y Vivez mieux et plus longtemps, superventas en Francia.