Una buena vida

Resumen del libro

Según el mayor estudio hecho nunca sobre la felicidad, los más satisfechos con su vida no son los más ricos, ni los más sanos, ni los que gozan de mayor reconocimiento social. El secreto de una vida satisfactoria son las relaciones que establecemos con las personas de nuestro entorno. Cuanto mejores y más fuertes sean, más tiempo y felices viviremos.
A través de inspiradoras historias reales, este libro cambiará para siempre nuestra perspectiva sobre la felicidad y nos enseñará que nunca es demasiado tarde para darle un giro a nuestras vidas.
El mayor estudio mundial para responder a la pregunta más importante de todas: ¿Qué nos hace felices?
Un libro fundamental, quizá el más importante jamás escrito sobre el bienestar humano. Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva
Una buena vida nos enseña de forma científica y práctica cómo definir, construir y, sobre todo, vivir una vida feliz. Jay Shetty, autor de Piensa como un monje
Un libro al alcance de todos y que sin duda influirá en la vida de millones de personas. Tal Ben-Shahar, autor de La búsqueda de la felicidad
En un mercado saturado de libros con consejos para una vida plena, este sobresale por encima de todos los demás. Angela Duckworth, autora de Grit

Biografía del autor

Marc Schulz es doctor en Psicología Clínica por la Universidad de California en Berkeley y profesor de Psicología en Bryn Mawr College. Es director asociado del Harvard Study of Adult Development, autor de numerosas publicaciones científicas y editor de dos libros. Su investigación se centra en la dinámica relacional en el desarrollo adulto.

Biografía del autor

Robert Waldinger es profesor de Psiquiatría en la Harvard Medical School, director del Centro de Terapia Psicodinámica e Investigación del Hospital General de Massachusetts y director del Harvard Study of Adult Development. Ha publicado numerosos estudios científicos y dos libros académicos. Es psiquiatra, psicoanalista y monje zen.