Terapia Gestalt

Resumen del libro

Vive plenamente el presente y sana tus heridas emocionales

Los motivos que pueden llevarnos a hacer terapia son variados: soledad, relaciones conflictivas, traumas, fobias, crisis existenciales Entre las terapias que podemos escoger, la Gestalt, con su enfoque holístico, es una de las más efectivas porque lejos de bucear en un pasado doloroso, nos enseña a centrarnos en el presente y a tomar conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones. Así, podremos tomar decisiones más coherentes y encontrar soluciones a problemas que parecían irresolubles. Se trata, pues, de un trabajo de autodescubrimiento con el que logramos adquirir más confianza y seguridad, sanar heridas emocionales, mejorar las relaciones interpersonales, potenciar la creatividad y alcanzar nuevas metas. Descubre con esta guía una auténtica filosofía de vida que cambiará tu existencia para siempre.