Editorial Siglo XXI de España
Colección Psicología, Número 0
Lugar de edición
Madrid, España
Fecha de edición mayo 2009 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788432314063
174 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 135 mm x 210 mm
La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoques de terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogos cognitivo-conductuales.
Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.
Leonor Lega es psicoterapeuta experta en la Terapia Racional Emotiva Conductual, dirige el Institut RET y la Asociación Española de Terapia Racional Emotiva Conductual (AETREC). Además, trabajó durante muchos años junto al Dr. Albert Ellis y es su biógrafa oficial.
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