Soyez vous-même tous les autres sont déjà pris !

Resumen del libro

Gilles Azzopardi, psychosociologue, fait le point sur les éléments qui viennent polluer notre personnalité et nous gâchent ainsi la vie. Il donne les pistes fondamentales du bien-être psychique et affectif, vers lacceptation, la confiance, lestime, laffirmation de soi. Il propose des solutions pour apprendre à simplement déterminer nos objectifs de vie, à dire enfin non aux parasites et autres fâcheux, à mieux choisir son entourage... et ainsi profiter pleinement de cette vie qui nous est unique et si précieuse !