SOS Yoga
¿Estrés? ¿Migrañas? ¿Piernas cansadas? ¿Dolores premenstruales?
Editorial Océano Ámbar
Fecha de edición marzo 2011 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788475567464
128 páginas
Libro
Dimensiones 145 mm x 190 mm
Resumen del libro
Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!
Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima.
Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...
