Psicotrampas

Identifica las trampas psicológicas que te amargan la vida y encuentra las psicosolucion

Psicotrampas

Nardone, Giorgio

Editorial Paidós Ibérica
Colección Divulgación. Autoayuda, Número 0
Lugar de edición Barcelona, España
Fecha de edición abril 2014 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788449330162
128 páginas
Libro encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 155 mm x 220 mm


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P.V.P.  14,95 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las "psicotrampas", de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos.
El libro se estructura en tres partes muy prácticas:

"¢ Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar.
"¢ Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo.
"¢ Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.


Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias "psicosoluciones".

Biografía del autor

Giorgio Nardone es director del Centro di Terapia Strategica de Arezzo, que fundó junto con Paul Watzlawick. Dirige la Escuela de Especialización en Psicoterapia Breve Estratégica y la Escuela de Comunicación y Problem Solving Estratégico, con sedes en Arezzo, Milán, Madrid y Barcelona. Reconocido internacionalmente como el máximo exponente de los investigadores que impulsaron la evolución de la Escuela de Palo Alto, es autor de numerosos trabajos que se han convertido en una referencia teórica y práctica para estudiosos, psicoterapeutas y managers de todo el mundo.





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