Pratique de la méditation

Resumen del libro

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?

Biografía del autor

Fabrice Midal es filósofo y profesor de meditación desde hace más de 20 años. Introductor del mindfulness en Francia, es el fundador de lx{0026} x02019;École Occidentale de Méditation. También trabaja como editor en Éditions Belfond y dirige una colección llamada Lx{0026} x02019;Esprit dx{0026} x02019;ouverture . Es autor de varios libros que han tenido gran éxito en su país.