¡No me comprendes! ¡Y tú a mí tampoco!

Resumen del libro

Sin duda, estamos preparados biológica y socialmente para comunicarnos y qué importante es comunicarnos, pero comunicarnos bien. Parece fácil decir lo que se piensa o se siente, pero qué frecuente es que se diga que NO se nos entiende o comprende. Esto nos hace ver qué sabrosa es la vida cuando nos comunicamos adecuadamente y qué insulsa sería esta sin emitir ni recibir información, afectos y sentimientos. ¡Qué insoportable soledad!
¿Cómo podríamos aprender a comunicarnos más y mejor? ¿Quién nos lo podría enseñar? ¿Qué valor tendría un buen libro para aprenderlo? Por descontado parece que nuestra obra es una experta en comunicación, con formato de libro, sí, pero con la tarea del ensayo y el aprendizaje para la mejora de la comunicación. Sus autores han emprendido esta tarea nada fácil. Ellos sabrán las horas que han invertido para prepararla, fundamentarla y redactarla, presentándola adornada siempre de un contexto vital de biografías personales únicas que se encuentran y desencuentran en los diferentes nosotros con los que vivir y convivir.
Sin olvidar en ningún momento lo que se comunica, los autores se recrean en la descripción de los innumerables detalles y perspectivas del cómo se comunica y se procesa lo comunicado con múltiples ejemplos, modelos, propuestas, tareas y guías que facilitan la expresión y el procesamiento de lo que se quiere comunicar. Por ejemplo, la comunicación asertiva, la expresión de afectos y sentimientos, el elogio y el reconocimiento o el valor de la escucha, la empatía o el diálogo para resolver conflictos, por citar algunos de los muchos ejemplos, así como los destinados a evitar los errores frecuentes en la comunicación, como sobreentendidos, malentendidos, estereotipos, contradicciones, falta de feedback, abuso de críticas y reproches o daños a la dignidad y la autoestima. (cont.)

Biografía del autor

Ernesto López Méndez es médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, psicólogo especialista en Psicología Clínica y máster en Salud Pública. Miembro de la Asociación Española de Médicos Escritores y Artistas (ASEMEYA). Premio Cultura de la Salud de la Asociación de Educación para la Salud (ADEPS). Mención Honorífica del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.<br> De sus publicaciones, escritas en colaboración con Miguel Costa, se pueden destacar: Los problemas psicológicos no son enfermedades. Una crítica radical de la psicopatología, Cuadernos de educación para la salud, Salud comunitaria, Manual para el educador social, Los secretos de la dirección, Manual para la ayuda psicológica, Educación para la salud, Manual de consejo psicológico, Tócame otra vez. Revivir el deseo sexual, ¡No me comprendes!, ¡y tú a mí tampoco!. Dar sentido a la vida cuando la incomunicación nos la complica, Si la vida nos da limones, hagamos limonada. Dar sentido a la vida cuando el estrés y la ansiedad nos la complican, No tengo ganas de nada y no se me va esta tristeza. Dar sentido a mi vida cuando la depresión me la complica, Familias competentes, Manual ilustrado de habilidades de comunicación. Guía clínica para profesionales de la salud.