Meditación integral

Resumen del libro

Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.
Meditación integral centra nuestra atención en los mapas internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego... en suma, en todo lo que hacemos.
Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.

Biografía del autor

P B Ken Wilber /B está considerado, universalmente, como uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo. Su visión integradora de todas las cosas constituye una de las síntesis más apasionantes del momento actual. Entre sus obras destacan I Breve historia de todas las cosas /I , I La conciencia sin fronteras /I , I Un Dios sociable /I y I Los tres ojos del conocimiento /I .<br>