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Mostrando 2.399 libros encontrados (120 páginas)
¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 200 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-16115-32-7
EAN 9788416115327
En esta nueva edición el lector encontrará las claves necesarias para que sea usted mismo quien introduzca los cambios pertinentes para una mejor gestión de su tiempo y para librarse de aquellas situaciones que tantos minutos le roban cada día. Cada pequeño objetivo conseguido será un gran estímulo para seguir mejorando sus hábitos.
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Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 384 páginas
PVP: 5,90 €
ISBN 978-84-01-02166-4
EAN 9788401021664
Con el nuevo Esto no es (solo) un diario en formato mini, podrás escribir, dibujar, recortar, pegar, documentar, guardar e ir acumulando toda tu creatividad estés donde estés, porque puedes llevarlo siempre contigo.Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo ...
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Un libro que tiene la fuerza de la experiencia, la de alguien que sobrevivió a una infancia traumática pero que aprendió a crecer perdonando y que ahora se ha propuesto ayudar a todos aquellos que, como ella antes, viven limitados por sus miedos y creencias. A través de su ejemplo de superación, Natalia busca compartir ...
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Los individuos que presentan TEA manifiestan un patrón de intereses restringidos y conductas rígidas, a veces incluso estereotipadas, así como unas reacciones emocionales inusuales acompañadas de unas manifestaciones motrices que suelen centrar la atención de sus interlocutores, resultando curiosas para quienes las presencian. Así mismo, las características que presenta su lenguaje, tanto a nivel comprensivo ...
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Libro encuadernado en tapa blanda
PVP: 9,50 €
ISBN 978-84-9061-699-4
EAN 9788490616994
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Libro encuadernado en tapa blanda con solapas · 216 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-493-3434-4
EAN 9788449334344
x{0026}lt;p Al más puro estilo x{0026}lt;i Destroza este diariox{0026}lt;/i , Anna Llenas nos propone una serie de ejercicios prácticos para dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y comentar las positivas para alcanzar un mayor bienestar. Y es que el acto creativo, más que producir una profunda satisfacción, es un recurso muy ...
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El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican ...
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Habrás notado que hay algunas personas que saben cómo convencer y otras que no. Además de la elocuencia natural, la base de la capacidad de convencer, también tiene un secreto que todos pueden desarrollar: la preparación y el trabajo.El objetivo de este libro, basado en el método PITCH, es adquirir este conocimiento para convencer a ...
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¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad? .Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades.Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad, muchas veces ser feliz se relaciona con momentos, personas, elementos y circunstancias externas a nosotros mismos. Sentimos que es muy poco (o ...
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Libro · 72 páginas
PVP: 8,00 €
ISBN 978-84-17201-28-9
EAN 9788417201289
Alegría forma parte de la colección Inteligencia Emocional, una herramienta completa y presentada de forma eminentemente práctica para que el alumnado aprenda y conozca las emociones que siente y también se descubra a sí mismo a través de ellas. Este material va dirigido fundamentalmente al alumnado de Educación Secundaria. También está aconsejado para personas de ...
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x{0026}lt;p x{0026}lt;B ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P ALIGN=JUSTIFY Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe ...
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Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener cero complejos,- adquirir ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 144 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-946066-4-9
EAN 9788494606649
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 150 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-946066-7-0
EAN 9788494606670
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales?Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-946066-5-6
EAN 9788494606656
¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional? ¿Vale la pena perseguirla?.Este libro explora las respuestas a esas preguntas a través de las investigaciones que intentan averiguar, entre otras cosas, cómo se puede medir la felicidad, cuáles son los escenarios donde se desarrollan los comportamientos personales y cuáles ...
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Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-946066-6-3
EAN 9788494606663
Hoy sabemos que la empatía es un factor fundamental para mantener buenas relaciones y que incluso contribuye a mejorar el proceso de desarrollo de un producto. Es fácil decir que para comprender las motivaciones y emociones de los demás basta con ponerse en su lugar, pero muchas veces la realidad es bien distinta. Este libro ...
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Esta edición revisada y ampliada de la biblia del coaching profesional revolucionará cómo se aborda tradicionalmente la cultura de las organizaciones. Ejercicios prácticos, ejemplos corporativos, diálogos de coaching y un glosario nuevo refuerzan el proceso de aprendizaje, mientras que un capítulo nuevo y crucial explica cómo medir los beneficios del coaching en términos de rendimiento ...
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El niño interior es la suma de todas las marcas e improntas que hemos adquirido durante la niñez por medio de nuestros padres y otras fi guras relevantes.Sobre todo las heridas y las afrentas sufridas durante la infancia se arraigan profundamente en el subconsciente, de manera que cuando ya somos adultos, nos impiden vivir explotando ...
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