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Robinson, Patricia J.; Strosahl, Kirk D.
Mindfulness práctico
Supera los retos y el estrés del día a día con técnicas del mindfulness
- Amat Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 192 páginas
PVP: 19,95 €
ISBN 978-84-18114-79-3
EAN 9788418114793
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El cerebro se ha convertido en el centro de explicación de los asuntos humanos. De pronto, es como si todo dependiera del cerebro y no fuéramos más que un montón de neuronas. La neurociencia ha llegado a ser la ciencia reina, con la complicidad de las ciencias sociales, de las humanidades y de la filosofía. ...
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Aprende a aprender
Aprendizaje basado en neurociencia
- Anaya, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-415-4507-6
EAN 9788441545076
En una sociedad rápida y cambiante como la nuestra, dominar los recursos de aprendizaje se convierte en algo imprescindible. Presuponemos que todo el mundo nace 'sabiendo aprender', pero no siempre conseguimos aprender todo lo que queremos y al ritmo que necesitamos ¿verdad? El aprendizaje real implica cambios plásticos en el cerebro: ¿estamos completando todos los ...
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Por fin duermo
El método definitivo para un buen descanso
- Vergara, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-18620-34-8
EAN 9788418620348
Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos ...
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- DEBOLSILLO, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 232 páginas
PVP: 10,95 €
ISBN 978-84-663-6102-6
EAN 9788466361026
EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAUn título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional.Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas ...
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- RBA Libros, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 14,00 €
ISBN 978-84-9187-600-7
EAN 9788491876007
SLOW es una actitud.Implica anteponer la calidad a la cantidad. Ser consciente, estar presente y vivir el momento. Saborear los minutos y los segundos en lugar de contarlos. Dedicar tu tiempo, energía y atención a las cosas que de verdad importan.Apúntate al plan 30 días SLOW. Te sentirás más feliz y saludable, con una mayor ...
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- Montena, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 224 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-18594-64-9
EAN 9788418594649
Nadie nos ha prometido el mañana. Vive el presente La historia de Elena Huelva en papel: una vida de lucha y superación basada en hechos reales.¿Alguna vez has escuchado cómo resuena en tu cabeza la palabra cáncer ? El cáncer tiene algo curioso y es que todos pensamos que es de los demás. Hasta que ...
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- La Esfera de los Libros, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 240 páginas
PVP: 19,90 €
ISBN 978-84-1384-261-5
EAN 9788413842615
Con prólogo de Russ Hudson y epílogo de Sandra MaitriLos 9 eneatipos son cada vez más conocidos y aplicados en numerosos ámbitos, Quizás conoces muchos rasgos y comportamientos típicos, pero ¿sabes qué hay más allá de los patrones y la reactividad? ¿conoces la parte luminosa que hay al otro lado de la sombra de cada ...
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La enfermedad del olvido
El mal del alzheimer y la persona
- Galaxia Gutenberg, S.L., 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 200 páginas
PVP: 19,50 €
ISBN 978-84-18807-74-9
EAN 9788418807749
El alzhéimer es la enfermedad del olvido.El paciente no nos reconoce ni sabe quién es.Pero está ahí; sonríe, es una persona.Este libro nos introduce a lo que es, en términos personales, esta enfermedad, y lo que representa en cuanto a la dignidad de un ser sin recuerdos y dependiente de los cuidados y la memoria ...
más informaciónDisponibilidad inmediata (en stock)
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Educar sin mitos ni complicaciones
Una guía rigurosa para aprender a tomar decisiones sin miedo a equivocarse
- Zenith, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 384 páginas
PVP: 17,95 €
ISBN 978-84-08-25071-5
EAN 9788408250715
Educar sin mitos ni complicaciones ofrece una serie de datos contrastados que te permitirán tomar mejores decisiones en la crianza de tus hijos. A partir de la llegada del bebé, los padres deben afrontar un sinfín de elecciones sobre lactancia, vacunas, horarios para dormir y, en general, cuentan con un montón de información, muchas veces ...
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Educar en la complejidad
Para tomar decisiones desde el conocimiento
- Plataforma Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 152 páginas
PVP: 16,00 €
ISBN 978-84-18927-18-8
EAN 9788418927188
En la sociedad abundan mensajes que presentan soluciones simples a problemas complejos.Son atractivos porque responden a la intuición, y nos seducen con la receta mágica que aparentemente nos ayudará a afrontar nuestros retos.Sin embargo, la complejidad de nuestro mundo conlleva necesariamente que las soluciones sean también complejas y la educación no es ajena a este ...
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- Kairós, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 160 páginas
PVP: 15,00 €
ISBN 978-84-9988-981-8
EAN 9788499889818
Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradiciones espirituales del planeta sabrá que la clave reside en soltar, dejar ir.¿Pero cómo llevarlo a cabo? En esta original, sincera y práctica guía, Peter Russell nos muestra que las cosas a las que nos aferramos no suelen ser problemas tangibles, sino pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o ...
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Peinado Escudero, Miguel Ángel
Nunca pierdas la sonrisa
Cómo conseguir un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente
- Alienta, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 180 páginas
PVP: 16,95 €
ISBN 978-84-1344-105-4
EAN 9788413441054
Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasado, ¿verdad? Poner nuestra mejor sonrisa no es siempre fácil, pero pequeños gestos como dar las gracias al camarero por ...
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- Booket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 256 páginas
PVP: 6,95 €
ISBN 978-84-08-25158-3
EAN 9788408251583
Fortalece tu independencia emocional de la mano de Walter Riso.Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y losofía oriental, y a través ...
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- Booket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 272 páginas
PVP: 6,95 €
ISBN 978-84-670-6475-9
EAN 9788467064759
Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Con una sólida ...
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- Booket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 208 páginas
PVP: 10,95 €
ISBN 978-84-233-6069-7
EAN 9788423360697
Una brújula clara y práctica para vivir y navegar en estos tiempos extraordinarios. Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo Nunca ...
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- Booket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 9,95 €
ISBN 978-84-08-25154-5
EAN 9788408251545
Más de dos millones de ejemplares vendidos. Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares ...
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- Booket, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 8,95 €
ISBN 978-84-08-25155-2
EAN 9788408251552
Del autor del bestseller internacional Hazte la cama.La perseverancia de un médico rebelde que cambió la historia de la medicina moderna, el perdón de un padre que perdió a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermó de leucemia. Estasy otras historias demuestran que nuestra valentía radica en ...
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Crecer desde el silencio
Una historia de superación, baile y artes marciales
- Plataforma Editorial, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 17,00 €
ISBN 978-84-18927-16-4
EAN 9788418927164
La continua sensación, impuesta por uno mismo o por lo demás, de no poder conseguir las metas fijadas es lo que marca la vida de una persona con discapacidad.Pero este sentimiento puede afectar a cualquier persona dependiendo de las dificultades que se encuentra por el camino.Crecer desde el silencio es una historia de superación, un ...
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- Arpa, 2022
Libro encuadernado en tapa blanda · 176 páginas
PVP: 14,90 €
ISBN 978-84-18741-13-5
EAN 9788418741135
Breves reflexiones de filosofía práctica para acercarnos a la felicidad en la vida cotidiana.Muchos pensadores, desde los albores de la humanidad, han considerado que la clave de la vida moral reside en la práctica de la virtud. En la actualidad, nos hemos olvidado de esta tendencia e incluso parece que nos da vergüenza pronunciar la ...
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