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Tyler Hamilton, campeón olímpico y compañero de Lance Armstrong en el US Postal, y Daniel Coyle, prestigioso periodista del New York Times, presentan una extraordinaria investigación que revela toda la verdad sobre el dopaje en el ciclismo. Una crónica que nos conduce, por primera vez, al interior de una realidad perversa que ha permanecido oculta ...
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El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en día con un objetivo más recreativo y de salud, mí día a día ha estado y sigue marcado por los ...
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Obra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimasinvestigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte.Nutrición deportiva avanzada ofrece directrices importantes para el deportista comprometido.Incluye los últimos conceptos nutricionales para los atletas de cualquier disciplina deportiva.El Dr. Dan Benardot -nutricionista deportivo de renombre mundial- desglosa la química delmejor ...
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Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que estono llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de laspatologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitisde la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.Manual práctico para una ...
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Selección de fotografías y montajes con el Surf como fuente de inspiración. Prologo entres idiomas (castellano, ingles y francés) y el más puro estilo Fishbone El autor divide la obra de forma cromática, a modo de capítulos: days of green, days ofblur, goleen days, days of black
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Es bien sabido que el ajedrez es un juego de una gran riqueza estratégica, y si bien es cierto que lamayoría de principiantes se ap añan con calcular una o dos jugadas y conocer las combinaciones más básicas, resultaevidente que para superar cierto nivel es imprescindible aprender conceptos más elevados.En este curso de estrategia ellector ...
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El primer recuerdo en la vida de Ander Izagirre es una explosión de gritos, saltos y abrazos en casa de sus abuelos: el gol de Zamora que daba la liga a la Real Sociedad en el último suspiro. A partir de ese primer recuerdo luminoso, Izagirre va tirando del hilo, recogiendo historias asombrosas de su ...
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Para Ignacio Martínez de Pisón (Zaragoza, 1960), el Zaragoza son recuerdos de Las Gaunas de Logroño y de goles de Felipe Ocampos en La Romareda. Es el desesperado braceo de Seaman en la final de la Recopa contra el Arsenal el 10 de mayo de 1995, las propiedades terapéuticas del gol de Nayim y recitar ...
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Todavía estábamos disfrutando de los éxitos obtenidos por la selección española de natación sincronizada en los Juegos Olímpicos de Londres cuando se conï rmó la sorprendente noticia de la destitución de Anna Tarrés, entrenadora y máxima responsable del equipo. Dieciséis días después, quince nadadoras publicaron una carta en la que denunciaban los métodos de entrenamiento ...
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El día de su cumpleaños Diego recibe un regalo que no esperaba: una entrada para visitar el Museo del Atlético de Madrid. Acompañado por su padre, este pequeño colchonero descubrirá muchas cosas del club de sus amores: su leyenda centenaria, sus grandes goleadores, sus triunfos nacionales e internacionales" y ese sentimiento que no se puede ...
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«Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esafuerza es la voluntad. Estas palabras de Albert Einstein retratan a la perfección la importancia dela voluntad para alcanzar las metas que cada uno de nosotros nos marcamos en la vida. En estelibro, y con un maratón como ejemplo de ...
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Un plan de fitness personalizado para ti: ejercicios, pruebas y programas a medida, con fichas de control para analizar tus progresos
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Isidre Esteve cuenta cómo un gran golpe puede frenar la vida, pero nunca pararla: todo depende de uno mismo y del camino a seguir que escoja. Un elogio de valores fundamentales como el trabajo, las ganas de aprender, el espíritu de superación, la lucha, la confianza" Y cómo se pueden usar estos valores para seguir ...
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"Cuando escribo, lo hago como si fuera para mimadre." Con este planteamiento tan directo y sencillo,el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo elmundo su método de entrenamiento de famosos,para que cualquier persona pueda conseguir uncuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud ycuidarte no es una afición, es una responsabilidady tienes ...
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x{0026}lt;b Las más divertidas historias, anécdotas y testimonios de los peores fichajes de la historia de La Liga.x{0026}lt;/b x{0026}lt;br/ x{0026}lt;br/ x{0026}lt;p ¿Es cierto que el Real Madrid contrató a Edwin Congo gracias a la carta de recomendación escrita por un joven aficionado? ¿Qué llevó a Jesús Gil a traer al Atlético a un costamarfileño llamado ...
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x{0026}lt;p x{0026}lt;B Un libro repleto de anécdotas y reflexiones sobre la creciente pasión por el running.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;B Las causas científicas del furor de las maratones.x{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;p x{0026}lt;/P x{0026}lt;p Todos nacimos para correr. x{0026}lt;B Christopher McDougallx{0026}lt;/B x{0026}lt;/P x{0026}lt;P ¿Por qué cada vez hay más gente que se calza las zapatillas para correr por ...
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Exprímete el cerebro y da rienda suelta a tu creativi -dad para encontrar la solución a los enigmas y rompecabezasque se plantean en este libro. Un libro en el queencontrarás diversos apartados que ofrecen desde juegosde concentración a acertijos matemáticos, sin olvidarlos juegos de palabras, los de memoria o imaginación,esta obra te permitirá disfrutar de ...
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Esta obra, avalada por la escuela de ajedrez Miguel Illescas, es una ayuda clave para perfeccionar el juego y dar un salto cualitativo del nivel como jugador. Planteado como un curso de especialización el volumen, dividido en tácticas y estrategias, plantea una serie de problemas clásicos de los cuales se explican las bases teóricas de ...
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