Intensa-mente

Resumen del libro

x{0026}lt;p >x{0026}lt;B>A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad.x{0026}lt;/B>x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Eres capaz de sonreír las veinticuatro horas del día?x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>¿Te molesta que te digan «no estés triste cuando realmente estás sufriendo?x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>¿Eres consciente en las estrategias psicológicas erróneas que pones en marcha cada día?x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>¿Sabes cómo ayudar a esa persona que quieres y que lo está pasando mal?x{0026}lt;/P> x{0026}lt;P>Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu día a día y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.x{0026}lt;/P>

Biografía del autor

Sònia Cervantes (Barcelona, 1974) es psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. Cursó un máster en Psicología Clínica y de la Salud y es diplomada en terapia infanto-juvenil y educadora en Inteligencia Emocional. Actualmente desarrolla su actividad clínica en su centro de Barcelona, donde ejerce como terapeuta de adolescentes y adultos. Es miembro de la Asociación Hermano Mayor y coordinadora de la Escuela de Padres con Talento. Colabora en distintos medios de comunicación y es la psicóloga de los programas El campamento y Hermano Mayor.