Hatha Yoga para maestros x{0026} practicantes

Resumen del libro

Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga.
A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su salud le aporta la práctica del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía).
Los renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cómo crear prácticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos.

Biografía del autor

Ram es director-fundador de Arhanta Yoga Ashrams (India y Holanda). En los diez últimos años, Arhanta Yoga Ashrams ha ganado fama internacional por sus cursos profesionales de entrenamiento de maestros de yoga, y hasta ahora ha formado a más de 3000 maestros de yoga de todo el mundo. Nacido en Nueva Delhi, India, en una familia tradicional y espiritual, su educación en el yoga y la filosofía médica comenzó a la edad de ocho años como parte de su educación escolar primaria.