Es emocionante saber emocionarse

Resumen del libro

Todos sabemos que lo ideal es que hagamos un uso de las emociones regulándolas desde la racionalidad. Este libro pretende transmitir un método de y trabajo eficaz para que las personas tengan una adecuado gestión emocional. Hay que pasar de las palabras a los hechos, ya que lo importante no es solo saber lo que hay que hacer, sino sobre todo ser capaz de hacerlo. Hoy sabemos que un porcentaje que llega al 40%, no pueden gestionar sus emociones desde la razón o con cambios de pensamiento. En este libro encontrarás el primer modelo científico de Inteligencia Emocional, Vinculación Emocional Consciente, que diferencia cuándo podemos gestionar desde la razón (cerebro tipo I) y cuándo es necesario hacerlo desde la propia emoción (cerebro tipo II).

Biografía del autor

Roberto Aguado Romo (1964, Talavera de la Reina, Toledo) es psicólogo especialista en psicología clínica, especialista europeo en psicoterapia, presidente del Instituto Europeo de Psicoterapias de Tiempo Limitado y director de los centros clínicos Centro de Evaluación y Psicoterapia. Además, es autor del modelo Terapia de Interacción Recíproca , primer modelo de psicoterapia de tiempo limitado, y de las técnicas Focalización por Disociación Selectiva (FDS) y Movimientos de Cabeza Inducidos (MCI).