Enseñando el programa de mindfulness y autocompasión

Resumen del libro

Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC.
Pleno de orientación perspicaz y práctica, será una fuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a las personas a tener más compasión hacia sí mismas y hacia los demás.
-Paul Gilbert El Mindful Self-Compassion Program o programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC) es un programa de entrenamiento con apoyo empírico, de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la compasión hacia uno mismo.
Basado en la investigación innovadora de la Dra.
Kristin Neff y la experiencia clínica del Dr.
Christopher Germer, el MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismos.
Esta obra es una verdadera guía de enseñanza para profesionales, dirigida a aquellos interesados en la práctica y la enseñanza de la Autocompasión, que brinda poderosas herramientas para enfrentar los desafíos de la vida y mejorar el bienestar emocional.
Germer y Neff revisan la teoría y la investigación relevantes y describen la pedagogía única del programa.
El objetivo es que esta obra sirva como referencia básica a los cientos de profesores ya formados en habla hispana y a los que están por venir, y que despierte el interés de aquellos profesionales que empiezan a acercarse a la Autocompasión como prometedora herramienta terapéutica.
Christopher Germer, PhD, se dedica a la práctica privada de la psicoterapia basada en el mindfulness y la autocompasión en Arlington (Massachusetts) y es profesor a tiempo parcial de psiquiatría en la Harvard Medical School y en la Cambridge Health Alliance.
También es miembro fundador del Institute for Meditation and Psychotherapy y del Center for Mindfulness and Compassion.
Entre sus libros cabe destacar Cuaderno de trabajo de mindfulness y autocompasión y The M