El monje urbano

Resumen del libro

x{0026}lt;P libro de autoayuda selfhelp pedram shojai; sabiduria filosofia oriental; practica de meditacion; ejercicio de relajacion; como vencer combatir hacer frente al estres insomnio a la ansiedad depresion; superar la depresion; solucion al estres laboral emocional academico domestico familiar acumulado en el trabajo casa; sentirse bien; feelgood; encontrar la felicidad paz y el equilibrio; sacerdote taoista; maestro del chi kung; budismo; transformacion personal; inspiracional;x{0026}lt;/P x{0026}lt;P x{0026}lt;B Reseñas:x{0026}lt;/B x{0026}lt;BR Sabemos que la crisis sanitaria que atraviesa Occidente no se soluciona con pastillas. La clave está en el estilo de vida.x{0026}lt;I El monje urbanox{0026}lt;/I expone elegantemente su visión de un modo de vida equilibrada que nos ayudará no solo a recuperar nuestra salud, sino también a relajarnos y a sonreír mientras lo hacemos. Es un libro que recomiendo encarecidamente a cualquier persona que quiera mantenerse sana en nuestro acelerado mundo. x{0026}lt;BR Mary Hymanx{0026}lt;/P x{0026}lt;P Saber que la meditación nos sienta bien no es suficiente. Tenemos que practicarla a diario para poder disfrutar de sus beneficios. x{0026}lt;I El monje urbanox{0026}lt;/I es un tesoro lleno de trucos vitales que te ayudarán a ser más feliz y a gozar de mejor salud. x{0026}lt;BR Daniel G. Amenx{0026}lt;/P x{0026}lt;P Con una combinación de medicina moderna occidental y sabiduría ancestral oriental, el doctor Pedram Shojai comparte con nosotros un vanguardista pero sencillo programa que te ayudará a quemar grasa, potenciar tu energía y optimizar tu vida, para convertirte en un auténtico monje urbano incluso en las circunstancias más estresantes. ¡No te lo puedes perder! x{0026}lt;BR J.J. Virginx{0026}lt;/P x{0026}lt;P Este libro, escrito para ser leído de un tirón, combina la sabiduría ancestral taoísta y la ciencia cerebral moderna para ofrecer cientos de consejos prácticos que te ayudarán a sentirte mejor y a ser mejor desde ahora. Divertido, directo y honesto, Pedram Shojai se convierte en un buen maestro