El método yoga para un parto natural

Resumen del libro

Este método proporciona útiles técnicas para la gestión del dolor y la energía física y mental durante todo el tiempo que dura el parto. Usando las posturas del yoga más adecuadas para cada etapa del parto, así como técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, la autora guía a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapié en la conexión entre madre e hijo.

Este método disminuye el miedo y la ansiedad y ayuda a las mujeres a evitar el uso de medicamentos para el dolor durante el parto.

Biografía del autor

Dorothy Guerra es instructora de yoga prenatal y asistente de partos (doula). Regenta dos estudios de yoga, enseña el Método yoga de preparación para un parto natural a parejas y forma a instructores y a personal hospitalario en yoga prenatal. Participa frecuentemente en conferencias y lidera el programa de televisión Yoga Life en su ciudad de residencia, Toronto, en Canadá. <br> Como creadora del Método yoga para un parto natural, Guerra acredita a instructores de yoga prenatal, doulas y a otros profesionales de cuidados prenatales para que utilicen su método.