Diario de las emociones

Resumen del libro

¿Qué sientes en este momento?Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir?Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.Tan solo necesitas tres cosas:- Un lápiz o un bolígrafo- Ganas de experimentar y pasártelo bien.- Ganas de conocerte un poco más.

Biografía del autor

x{0026}lt;P x{0026}lt;B Anna Llenasx{0026}lt;/B se licenció en Publicidad y Relaciones Públicas por la Universidad Autónoma de Barcelona en 2000, se diplomó en Diseño Gráfico por la Escola Llotja de Barcelona (2002) y tiene un Postgrado de Ilustración Creativa (2009) y un máster en Arte-Terapia por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona (2015).x{0026}lt;/P x{0026}lt;P Trabajó como directora creativa en diversas agencias de publicidad (Publicis Casadevall x{0026}amp; Pedreño; Bassat Ogilvy x{0026}amp; Matter, Next, etc) y actualmente es autora e ilustradora de libros infantiles y ha creado su propia marca de productos (AnnaLlenas ).x{0026}lt;/P