Editorial Zenith
Colección Para ImPerfectas, Número 0
Fecha de edición octubre 2014 · Edición nº 1
Idioma español
Ilustrador Córcoles, Raquel
EAN 9788408131854
192 páginas
Libro
Dimensiones 145 mm x 210 mm
Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.
En él encontrarás:
- A tu nuevo tú, la imPerfecta.
- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.
- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.
- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.
- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.
Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.
Lucía Taboada es periodista. Actualmente trabaja como redactora de la Cadena Ser y colabora en la revista masculina GQ, donde ofrece su visión femenina del mundo.
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