Cuando la persona tóxica eres tú

Resumen del libro

Cómo dejar de pensar tanto en negativo y convertirte en tu mejor aliado. Un experto nos propone un enfoque distinto acerca de un concepto muy popular. ¿Te imaginas vivir con alguien que te insultara cada día, que te señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Y si te dijera que muchas veces esa persona es tu propia mente, eres tú?Este libro parte de una realidad objetiva: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y este libro, a través de un método creado por el propio autor, el método VEGA, nos enseñará a convertir nuestra voz interna en nuestro mejor aliado.