Cartas Mindfulness
Editorial Kolima
Fecha de edición marzo 2019 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788417566487
52 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 150 mm x 100 mm
Resumen del libro
El mindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar las herramientas que Oriente lleva siglos aplicando para su mejor y desarrollo. Las 52 cartas mindfulness te invitan a la toma de conciencia y el crecimiento personal mediante diferentes propuestas de trabajo: principios mindfulness, conductas, emociones y aspectos transpersonales. Cada carta contiene un ejercicio práctico de mejora, sí como un afirmación para acompañarte en el camino.
