¡Basta de agobios!
Date un respiro y aprende a vivir mejor
Editorial Paidós Ibérica
Lugar de edición
Barcelona, España
Fecha de edición septiembre 2013 · Edición nº 1
Idioma español
EAN 9788449329630
208 páginas
Libro
encuadernado en tapa blanda
Dimensiones 155 mm x 220 mm
Resumen del libro
El estrés, auténtica epidemia de nuestro tiempo, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia el agotamiento y la irritabilidad.
Estamos tan inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo que llegamos a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y a la depresión.
¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a contrarreloj, establecer prioridades y aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.
