Autoestima automática

Autoestima automática

Congost, Silvia

Editorial Zenith
Colección Autoayuda y superación, Número 0
Fecha de edición febrero 2015 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788408136675
224 páginas
Libro Dimensiones 150 mm x 230 mm


valoración
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P.V.P.  15,95 €

Sin ejemplares (se puede encargar)

Resumen del libro

x{0026}lt;p Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que noscausan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremosque tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buenaautoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnosmás seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sinoque se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursosnecesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos quela vida nos plantea.x{0026}lt;br /
x{0026}lt;br / Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorarnuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollartodo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiplesconsejos e innumerables testimonios, la autora nos propone elcamino para vivir una vida más plena y realizada.x{0026}lt;/p

Biografía del autor

Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas. <br> Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional.<br> En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona y con sesiones online y grupos de autoestima. <br> Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.<br> Es autora de Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas y Personas tóxicas, todos publicados en Zenith.<br> <br> Para más información:www.silviacongost.comwww.facebook.com/silvia.congost silviacongost





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