Aumenta tu felicidad interior bruta

Resumen del libro

¿Qué entendemos por buen vivir ?
¿Es comer bien? ¿Es trabajar en algo con lo que disfrutas? ¿Es elegir
actividades de ocio que te gustan? ¿Es tener tiempo para descansar?
¿Es tener amigos y llevarse bien con ellos? ¿Es disfrutar de
abundancia económica? ¿Es que no te duela nada? ¿Es estar enamorado?....
Es todo esto y algo más.
Para nosotros, vivir bien es felicidad, dolor el justo y realización,
en armonía con el entorno. La suma es una vida plena
Y ¿qué es una vida plena?
Lo primero consiste en soltar lastre: dolor el justo
¿No sería asombroso considerar que buena parte del sufrimiento
humano se puede evitar? Pongamos un 80 %.
Esta es nuestra hipótesis: La mayor parte del sufrimiento humano
es innecesario. ¿Te imaginas la liviandad que representa soltar el lastre
de la mochila de piedras del sufrimiento inútil?
¿Te imaginas que la felicidad aquí y ahora y la realización de tu
vida es posible? Esto no es una quimera. Es una opción real. Se
puede. ¡Podemos! y los beneficios son inconmensurables.
Vivir supone también afrontar retos. Y además la posibilidad de felicidad
y realización. Para vivir sin lastre, orientados por la guía de la
estrella polar hacia la felicidad y la realización, necesitamos desarrollar
nuestra inteligencia emocional.
De esto trata este libro: De cómo convertirnos en artistas de la
vida.
Por eso preferimos la felicidad interior bruta al producto interior
bruto .
Es cuestión de inteligencia, sensibilidad y belleza. ¿Te apuntas?

Biografía del autor

Nancy Konvalinka es antropóloga, profesora e investigadora de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)